Resumo

A busca da felicidade é uma das poucas coisas que todas as pessoas têm em comum. Contudo, essa felicidade que tanto buscamos parece um peixe raro e escorregadio. Será que não cruzamos com ela mais frequentemente do que pensamos sem a reconhecer? "Otimizar a vida", ajuda-nos a indagar e a percebermos que ela depende, em grande parte, de nós mesmos. Podemos ser otimistas ou não. A ciência demonstra que a atitude positiva ajuda a ter uma saúde melhor, basta praticá-la em sua vida! Um livro necessário, profundo e muito próximo.