Resumo

Segundo Hugh Prather, a chave da felicidade é aprender a não levar a vida tão a sério. Para ele, é preciso dizer não às preocupações, colocar a mágoa de lado, desistir de controlar o mundo, usar a crise como motivação, jogar fora o lixo mental e aceitar a vida como ela é. Só que tudo isso é muito mais fácil de falar do que fazer. Hugh Prather pretende não se limitar a dar conselhos, ele se propõe a dizer como agir e que ferramentas usar para alcançar essas metas. 'Não Leve a Vida Tão a Sério' busca ser um guia prático e bem-humorado, baseado em histórias reais que pretendem mostrar como as pessoas complicam as coisas desnecessariamente. O autor sugere 23 exercícios de libertação que podem ser feitos em trinta dias. Essas libertações sugerem um caminho para acabar com pensamentos e atitudes que, de acordo com o autor, envenenam os corações e mentes. O objetivo deste livro não é mudar apenas os conceitos sobre a vida, mas sim transformar o cotidiano dos leitores.