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Hermógenes
443 páginas
Ano 2004
#Yoga
#Saúde
#Motivação
#Espiritualidade
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Resumo
'Autoperfeição com Hatha Yoga' é, há mais de trinta anos, a principal obra de referência para a maioria dos praticantes e instrutores de yoga do país. Por meio de uma didática experimetada em décadas de ensino, José Hermógenes apresenta um guia para o entendimento e a prática do yoga, com informações sobre a história e os diversos desdobramentos da técnica e instruções para a prática, além de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental.
Mais informações
ISBN 10: 8501000442
ISBN 13: 9788501000446
Editora: Nova Era
Edição: -
Ano: 2004
Páginas: 443