Resumo

Um guia prático e inspirador para a meditação budista- Como descobrir a paz interior da meditação- Como aplicar meditação na vida diária- Como podemos tornar nossa vida feliz e significativaNovo Manual de Meditação é um guia prático à meditação que nos ensina como fazer, a nós mesmos e aos outros felizes e, assim, tornar nossas vidas mais significativas.Sem paz interior, não existe felicidade verdadeira de modo algum. Problemas, sofrimento e infelicidade não existem fora da mente - eles são sens